不良嗜好导致的月经不调

月经是在卵巢分泌的激素激发子宫内膜后形成的，卵巢分泌的激素由垂体和下丘脑释放的激素控制。因此，无论卵巢、垂体或下丘脑的功能是否异常，月经都会受到影响。月经正常是成熟女性健康的重要标志。在许多女性出现月经紊乱后，她们只考虑妇科疾病，如子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌，而忽略了寻找子宫外的原因。不知道，很多坏习惯因素也可能导致月经紊乱。

1、喜欢喝酒和抽烟

烟雾和酒精中的某些成分会干扰与月经有关的生理过程，导致月经不调。在吸烟和饮酒过量的女性中，25-32的人因月经不调而去医院治疗。在每天吸烟超过1包或喝100毫克以上烈酒的女性中，月经不调是不吸烟和不喝酒的女性的三倍。因此，女性不应少吸烟、少喝酒。

2、情绪异常

长期精神抑郁、生闷气或遭受重大精神激发和心理创伤可导致月经紊乱、痛经和闭经。这是因为月经是在卵巢分泌的激素激发子宫内膜后形成的，卵巢分泌的激素由垂体和下丘脑释放的激素控制。因此，无论卵巢、垂体或下丘脑的功能是否异常，月经都会受到影响。

3、过度节食

相关医生研究表明，只有当女孩的脂肪占体重的17以上，并且为了维持正常的月经周期，身体脂肪至少达到体重的22时，才会出现月经初潮。过度节食，由于身体能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致明显缺乏雌激素合成障碍，影响月经来潮，甚至罕见月经或闭经。因此，追求苗条身材的女性不能盲目节食。

4、生活

据研究，女性在寒冷激发下的月经会导致盆腔血管过度收缩，从而导致月经过少甚至闭经。因此，女性应该有规律的日常生活，避免过度劳累，尤其是在月经期间，避免寒冷和潮湿。

温馨提醒：以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，女性朋友一定要高度重视，一旦发现疾病症状，一定要积极到正规医院进行检查和治疗。还有其他问题，可以点击在线咨询。