30后警惕卵巢早衰

一些30多岁的女性看起来像40多岁的女性，精神不好，皮肤暗沉，阴道干燥等。他们认为自己处于亚健康状态，但经过实际检查，他们发现这是卵巢早衰。

哈尔滨东江医生认为，卵巢早衰的较大原因是过度的精神压力。导致内分泌紊乱和卵巢早衰。还有过度减肥引起的后遗症。相当一部分雌激素保存在脂肪组织中。过度减肥、营养不好、卵巢早衰更危险。

1、去医院做内分泌测试：很多卵巢早衰的白领女性没有意识到自己的卵巢“老了”，认为这需要工作太忙导致的亚健康状态。事实上，他们有骨质疏松、智力低下、记忆力减退、皮肤暗沉、兴趣低下等症状。他们应该立即去医院做内分泌测试。

2、注意饮食：平时多吃莲子、木耳，因为这些食物有补肾补精、健脾养血的功效，能给卵巢带来细嫩的营养。

3、放松并保留雌激素：雌激素不仅会影响女性的健康，还会影响女性的情绪。任何经历过月经综合症和产后抑郁症的女性都会本能地意识到自己发生了一些微妙的变化，其中大多数是由雌激素的升降引起的。因此，女性要保持良好的心态，注意减压和放松。

温馨提醒：女性朋友一旦发现病情症状，切不可盲目自行用药或找游医治疗，一定要到正规医院进行检查治疗，方可避免疾病造成更多的危害。